Орехи

Калорийность    656 кКал    39%
Белки    16.2 г    21.3%
Жиры    60.8 г    108.6%
Углеводы    11.1 г    5.1%

Калорийность    628 кКал    5.9%
Белки    14.95 г    3.1%
Жиры    60.75 г    17.3%
Углеводы    7 г    0.5%

Нутриент    Количество    100% нормы
Калорийность    609 кКал    277 г
Белки    18.6 г    409 г
Жиры    53.7 г    104 г
Углеводы    13 г    1685 г

Кешью самый диетический из всех орехов и великолепный помощник при весеннем авитаминозе и недостатке железа (анемии) у кормящих матерей и беременных женщин. Кешью способствует нормализации работы сердца - этим орехи обязаны высокому содержанию калия. Калий также благоприятствует улучшению свёртываемости крови, повышает иммунитет и снижает концентрацию холестерина в крови.

Состав: сырые кешью
Пищевая ценность на 100г: белки - 18.5г, жиры - 48.5г, углеводы - 22.5г
Энергетическая ценность на 100г: 600Ккал
Срок годности: 12мес.

Вес: 80г

Калории, ккал:  656
Белки, г:  14.3
Жиры, г:  66.4
Углеводы, г:  4.8

Калорийность    656 кКал    39%
Белки    16.2 г    21.3%
Жиры    60.8 г    108.6%
Углеводы    11.1 г    5.1%

Калорийность    560 ккал    36.51%
Белки    20.2 г    21.96%
Жиры    45.3 г    67.61%
Углеводы    16.6 г    11.86%

Белков    18.22 г    27 %
Жиров    43.85 г    59 %
Углеводов    26.89 г    10 %
Калорийность    553.00 ккал (2314 кДж)    27 %

Калории, ккал:  691
Белки, г:  9.2
Жиры, г:  72.0
Углеводы, г:  4.3

Калории, ккал:  718
Белки, г:  7.9
Жиры, г:  75.8
Углеводы, г:  5.2

Калории, ккал:  718
Белки, г:  7.9
Жиры, г:  75.8
Углеводы, г:  5.2