Заварная каша овсяная со вкусом банана и пользой суперфуда – семян чиа.

Банан оказывает благотворное влияние на сердце и мышцы, полезен для нервной системы.

Семена чиа богаты витаминами и обладают способностью регулировать метаболизм.

Витамины В1, РР снижают риск сезонных авитаминозов, укрепляют здоровье, принимают участие в биохимических процессах.

Марганец улучшает всасывание железа в ЖКТ, удерживает нужную свертываемость крови, усиливает репродуктивные способности женского организма.

Магний осуществляет непрерывную работу клетки организма, очищает сосуды и предотвращает образование тромбов в крови, необходим для формирования костей.

Фосфор незаменим для роста и поддержания нормального состояния зубов и костей, а также умственной и мышечной активности.

Каша богата белками, которые легко усваиваются и служат строительным материалом для мышечной ткани, увеличивают работоспособность организма.

Идеальный, сбалансированный завтрак или перекус между основными приёмами пищи – натуральный, богатый пищевыми волокнами и белками, суперполезный и вкусный.

Способ приготовления (1 порция):

Высыпать в глубокую емкость содержимое пакета;
Добавить 180-200 мл горячей воды (70-80 °С) и тщательно перемешать;
Накрыть емкость крышкой, дать настояться 10-15 минут;
Готовую кашу еще раз тщательно перемешать.