Рецепт отличной альтернативы обычному завтраку. Готовить его надо с вечера, или часа за 2-3 до подачи.
Вам понадобится:
-400 мл кокосового молока (или любого другого молока) -5 ст. ложек семян чиа -1 ст. ложка меда, сиропа топинамбура или другого натурального подсластителя -1/3 ч. ложки молотой корицы (по желанию) -1 спелый мангоСпособ приготовления:
1) Смешайте кокосовое молоко, семена чиа, корицу и мед. Переложите смесь в банку, закройте крышку и уберите в холодильник на ночь. 2) Утром очищенный и нарезанный манго измельчите в блендере до однородной текстуры. 3) Разложите пудинг по стаканам, сверху добавьте крем из манго. Украсьте десерт кокосовой стружкой и супердесерт готов!Все ингредиенты можно купить у нас в магазине, а манго заменить любыми другими фруктами или ягодами.