Льняная каша с кедровой мукой – сочетание пользы и вкуса, подаренное природой. Каша из семян льна известна своими оздоравливающими, укрепляющими и омолаживающими свойствами. Неудивительно, что сейчас она снова набирает популярность как у диетологов, так и у людей, поддерживающих здоровое питание.

Кедровые орехи славятся своим богатым составом, ведь в них содержится растительный белок, усваивающийся человеком практически полностью, и еще множество полезных веществ (аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и минералы). Регулярное употребление этих маленьких орешков благоприятно влияет на сердце и сосуды, нервную систему и печень.

Способ приготовления:

Готовить её очень легко, следует просто добавить необходимое количество горячей жидкости (воды или молока) и тщательно перемешав смесь, дать ей завариться. Данный продукт не содержит ни сахара, ни соли, поэтому посолите и добавьте по вкусу сахар, мёд или варенье. При желании, можно приготовить крем-кашу, взбив приготовленный продукт миксером. Потом добавить изюм, курагу, кусочки фруктов или ягод.