По количеству белков кукуруза опережает другие овощи, что особенно актуально для вегетарианцев и людей, которые вынуждены отказаться от употребления мяса. Кроме этого, по скорости переваривания и усваивания белков зерна значительно опережают мясо. Вкусные полезные котлеты из белой кукурузы очень легко приготовить в три простых шага. На вкус они очень похожи на мясные, при этом, они не содержат никаких вкусовых добавок. Только натуральные ингредиенты.
1 шаг. Высыпьте в миску хлопья, добавьте специи и воду, перемешайте и оставьте набухать на 5-10 минут. 2 шаг. Сформируйте котлеты и панируйте. 3 шаг. Обжарьте на растительном или сливочном масле до румяной корочки и подавайте на стол.
Что находится в упаковке котлет: Большой пакет - хлопья Средний пакет-панировка Маленький пакет-смесь специй
На 100 г продукта: Энергетическая - 134 ккал Пищевая Белки - 3,8 г Жиры - 1,9 г Углеводы - 25,1 г